2006年03月27日

2006-03-27

 少しだけ仕事もひと段落したのでかなーり久方ぶりにジョギング。暫く走ってなかったから少し苦しかった…。

 さて今日の成果

  ・30分ジョギング
  ・腹筋130回×1セット
  ・腕立て伏せ20回×2セット

 やっぱ少しサボるとしんどいな…。やっぱあんま時間無くても、その少しの時間だけでも走った方がよさそうね…。
posted by OIS at 23:58| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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