2006年03月07日

2006-03-07

 またもや帰宅時間が22:30〜。雨が降ってなかったから職場から駅までだけ走れたが…。

 さて今日の成果

  ・ジョギング5分
  ・腹筋60回×2セット
  ・腕立て伏せ15回×2セット

 腹筋はそんなに辛くなくなってきたのでそろそろ回数増やそう。腕立て伏せも20回×2セット位に増やそうかねぇ…。
posted by OIS at 23:59| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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